在北京的日子，孩子们一直跟我保持着联系，不断给我打气，也不断用他们工作、学业上的
在北京的日子，孩子们一直跟我保持着联系，不断给我打气，也不断用他们工作、学业上的
JanuaryMAY的文章
回京探亲期间，除了见亲朋挚友，我和大叔大部分时间都在忙着老两口的家务。 因为老两口拒绝考虑任何在北京郊区的养老社区，我们就在好友的推荐和陪伴下考察了北京市区内的康养社区，说实话无论设施还是管理，硬件、软件都比我预期的要好很多。（图7-11） 搬去康养社区这个话题跟老两口沟通、灌输了好几
回京探亲期间，除了见亲朋挚友，我和大叔大部分时间都在忙着老两口的家务。
因为老两口拒绝考虑任何在北京郊区的养老社区，我们就在好友的推荐和陪伴下考察了北京市区内的康养社区，说实话无论设施还是管理，硬件、软件都比我预期的要好很多。（图7-11）
搬去康养社区这个话题跟老两口沟通、灌输了好几
北京｜夜色里的自我救赎晚饭后，下楼。沿着河边就那么一直走一直走，这是属于我的疗愈时光。人的脆弱和坚强...
北京｜夜色里的自我救赎晚饭后，下楼。沿着河边就那么一直走一直走，这是属于我的疗愈时光。人的脆弱和坚强都超出自己的想象
北京｜保险箱当“玩具”，对付老妈疑心的招数又让老两口慎重考虑了一下，是否去康养社
北京｜保险箱当“玩具”，对付老妈疑心的招数又让老两口慎重考虑了一下，是否去康养社
老两口所有的证件、银行存折，终于全部挂失、补办齐了。今天，给我自己放了一天假。感
老两口所有的证件、银行存折，终于全部挂失、补办齐了。今天，给我自己放了一天假。感
北京｜今天的流水碎碎念上午，带老妈去工行挂失、补办社保卡。客户经理、柜员都认识我
北京｜今天的流水碎碎念上午，带老妈去工行挂失、补办社保卡。客户经理、柜员都认识我
回京的第二天，一早上像打仗般兵荒马乱。打电话找来锁匠，把老妈找不到钥匙的抽屉打开
回京的第二天，一早上像打仗般兵荒马乱。打电话找来锁匠，把老妈找不到钥匙的抽屉打开
![回京的第二天，
一早上像打仗般兵荒马乱。
打电话找来锁匠，把老妈找不到钥匙的抽屉打开，只有现金，没找到“消失的”存折、社保卡、社会服务卡[允悲]，恐怕只能一一去挂失、再补办一圈了。
九点赶去社区的居委会，给人家送去我定制的锦旗、感谢信、一大盒巧克力。这段时间为了避免老两口反复挂失身 ](https://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/9d404075898cc2c7c718affa23da30f8.jpg)
回京的第二天， 一早上像打仗般兵荒马乱。 打电话找来锁匠，把老妈找不到钥匙的抽屉打开，只有现金，没找到“消失的”存折、社保卡、社会服务卡[允悲]，恐怕只能一一去挂失、再补办一圈了。 九点赶去社区的居委会，给人家送去我定制的锦旗、感谢信、一大盒巧克力。这段时间为了避免老两口反复挂失身
回京的第二天，
一早上像打仗般兵荒马乱。
打电话找来锁匠，把老妈找不到钥匙的抽屉打开，只有现金，没找到“消失的”存折、社保卡、社会服务卡[允悲]，恐怕只能一一去挂失、再补办一圈了。
九点赶去社区的居委会，给人家送去我定制的锦旗、感谢信、一大盒巧克力。这段时间为了避免老两口反复挂失身
我在北京时刻牵挂着温哥华家中养病的大叔。孩子们太给力，太让我心安了。周末，闹闹小
我在北京时刻牵挂着温哥华家中养病的大叔。孩子们太给力，太让我心安了。周末，闹闹小
今年第三趟飞北京探亲。这一趟也是我人生中最艰难、最痛苦、最难以抉择的一次跨洋飞行
今年第三趟飞北京探亲。这一趟也是我人生中最艰难、最痛苦、最难以抉择的一次跨洋飞行
Happy Thanksgiving 🍂加拿大感恩节。感恩生命中所有的际遇，感
Happy Thanksgiving 🍂加拿大感恩节。感恩生命中所有的际遇，感
为感恩节晚餐准备的苹果派（图三，图四）、椰奶南瓜粟米羹（图六），烤羊腿马上进烤箱（图七）。 孩子们在摘柿子。 Sunny也等不及要吃它的感恩节零食了（图八）。 #海外生活#
为感恩节晚餐准备的苹果派（图三，图四）、椰奶南瓜粟米羹（图六），烤羊腿马上进烤箱（图七）。
孩子们在摘柿子。
Sunny也等不及要吃它的感恩节零食了（图八）。
#海外生活#
小菜园里的“贵族”南瓜藤，今天终于拉秧了。之前的大南瓜已经陆续收完，剩下的几颗小
小菜园里的“贵族”南瓜藤，今天终于拉秧了。之前的大南瓜已经陆续收完，剩下的几颗小
种了七八年的巨峰葡萄，因为一直光照不足，每年总是等不到成熟，葡萄季就过去了。今年
种了七八年的巨峰葡萄，因为一直光照不足，每年总是等不到成熟，葡萄季就过去了。今年
戴着我的24小时动态心电监测仪（Holter monitor），打了一个小时的早
戴着我的24小时动态心电监测仪（Holter monitor），打了一个小时的早
戴着我的24小时动态心电监测仪（Holter monitor），打了一个小时的早场球。 这也是家庭医生安排这次检查的原因——她希望通过Holter记录我日常活动及运动时的心电情况，尤其看看较高心率时有没有伴随异常心律。 今早的球局虽然时间不长，但基本反映了我平时的运动状态。我自己的Apple Watch的运动记
戴着我的24小时动态心电监测仪（Holter monitor），打了一个小时的早场球。
这也是家庭医生安排这次检查的原因——她希望通过Holter记录我日常活动及运动时的心电情况，尤其看看较高心率时有没有伴随异常心律。
今早的球局虽然时间不长，但基本反映了我平时的运动状态。我自己的Apple Watch的运动记
上个月见家庭医生时，她除了给我开例行体检的血常规检查和胸部X光以外，得知我平时主要的运动是打匹克球，还让我把Apple Watch记录的运动数据给她看。 看到我打球期间有时心率会达到160+，她建议我做个心电图，再佩戴24小时心脏监测仪。其实我自己并没有觉得有什么异常，只是球局打得激烈时，确实会明
上个月见家庭医生时，她除了给我开例行体检的血常规检查和胸部X光以外，得知我平时主要的运动是打匹克球，还让我把Apple Watch记录的运动数据给她看。
看到我打球期间有时心率会达到160+，她建议我做个心电图，再佩戴24小时心脏监测仪。其实我自己并没有觉得有什么异常，只是球局打得激烈时，确实会明
一路秋色，载着Sunny去徒步
一路秋色，载着Sunny去徒步
托邻居、好友们的福，在加拿大这些年，吃到了很多对我个人而言“从来没吃过的、奇奇怪
托邻居、好友们的福，在加拿大这些年，吃到了很多对我个人而言“从来没吃过的、奇奇怪
二人食 晚餐每人一大盘，香煎鲭鱼、清炒羽衣甘蓝、卤蛋+豆干，主食杂米饭如果说我对
二人食 晚餐每人一大盘，香煎鲭鱼、清炒羽衣甘蓝、卤蛋+豆干，主食杂米饭如果说我对
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