运动第五年，目标，穿衣显瘦，脱衣有肉

体重103.9，体脂21.4%，身高172 🍵 玫瑰草莓茶 🍑 水果：草莓 🥣 早餐：希腊酸奶（看着不好看，其实很好吃） 午餐：没吃 晚餐：韭菜盒子 🧘🏻‍♀️ 瑜伽课 [买爆R] 被姐妹安利的MORITEK 塑颜精华喷雾，看到大家都说可以做到紧致下颚线，越看越动心，不下手是不行了~ 25岁后肌肤胶原蛋白会加速流失，同时肌肉支撑力也迅速降低，面部的细纹法令纹之类会逐渐加深，40岁的我虽然想看淡，但还是焦虑的。 我看姐妹们安利，moritek塑颜精华喷雾基于肌肉训练原理，通过对肌肉的训练，来提升肌肉自身支撑力，同时使肌肉层更平滑，对应到面部肌肤就会呈现光滑抚纹的效果。 我用了大概一周吧，感觉呢……喷雾🌫️很细腻，吸收很好，我喷在手上，拿起手机照相的功夫感觉要吸收了，保湿效果也可以，熬夜急救去浮肿确实有效果，喷完1到3分钟，不要轻拍，自然吸收，感觉脸上确实紧致了，视觉上会有那种即刻提拉的效果，整体来说不错。但是想不胯脸，或者放慢垮脸速度，还要多管齐下，坚持运动，营养均衡，或者在做好功课且条件允许的情况下做做医美。 📖 我想与你一同生活，长久，长久的生活，但是你别毁了我，我置身于一个充盈着对你至爱的世界，感受不到自己的笨拙和迷茫，这是初恋的初恋，比世界上的一切都更质朴，你就是语言，这种语言出现在诗人终身追求，而不指望听到回答的地方。