焦虑的家长找我，都是一盆冷水泼过去：冷静

近视防控是个持久战，达10年之久，我个人不建议防控手段一下全上，定期监控，控制好的情况下，不加措施、不换措施！控制不好再加，或者换，措施也是一个一个上，我个人不建议一下子海陆空全上。 持久战，所以，别急，冷静冷静，尤其是不要焦虑，而且我经常会说，近视防控没那么难，现有的防控手段来说，大部分近视都不难控制。真正难控制的都是很少数，不要焦虑，不要着急，慢慢来。 虽然我讲了很多退轴案例，但我不是让每个人都去过度追求退轴，这只是为了提高信心，提高你的防控目标，你如果只是控制，要比这个容易得多。我很早之前就表达过我的看法，“求其上者得其中”，这个话只是针对目标太低的人说的，有的家长觉得只要年增长不超过75度就行了，这个目标也太低了，你这么低的目标，最终的控制结果很有可能会比这个更低（截图）。 但是，我们知道，近视度数每增加100度，青光眼、白内障、近视性黄斑病变、视网膜病变的发生概率都会数倍增加，见：重要发现：每100度近视都要控制。 所以，提高防控目标，这些话是给不重视的人说的，重视起来就够了，但不要太过，过犹不及。 我多次谈过近视防控终极目标，但是，那种焦虑式护眼，疯狂式护眼，完全与我的终极目标是相违背的，见：图片。 对于绝大部分近视的孩子来说，做好该做的就行了，静待花开！ 你越焦虑上火，我越轻描淡写！近视防控是持久战，一开始用这么大劲，你能坚持多久？很多家长找我，想用这个，想用那个，我往往都是建议，一个一个来，不要急，把已经查到的问题先解决了，其他的问题都等观察一段再说，并不是所有的孩子都需要那么多防控手段，有的孩子只用一个手段都能将速度控制在合理范围（虽然占比少）。 一般来说，视功能良好的情况下，一副离焦眼镜对很多孩子来说，注意用眼的情况下，就能基本解决控制问题（年增长≤50度），三板斧虽然退轴概率较高，但我希望的也仅仅是完全性控制（0-25度）。把退轴当作是一个额外的福利。不用焦虑。 我的风轻云淡，就是家长最好的心态。 我说良好的视功能是基础，很多时候，一个反转拍、或者远近字母卡、或者聚散球、红绿矢量图就有可能解决你的增速过快问题！行为干预、观察，或者加上简单的训练，这就是我给初次找我的家长最多的建议。总的来说，先解决视功能问题，这是防控的基础！ ​