反转拍、视功能要不要练的问题？
邦鼎聊健康
2024-07-30 22:00:08
老有粉丝问，反转拍要不要练？这个东西我没法给你回答，这东西是解决问题的，有问题根据问题练。我说的是良好的视功能，功能不正常才练，但是正不正常得先检查，查了有问题就需要练，查了没问题不一定需要练。
当然，练到视功能基本正常以后，就跟锻炼身体一样，你适当锻炼，可以减少功能的再次下降。但是不能练得太过，所以我一直拿锻炼身体做比喻，练过了也会出问题。
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