东北有句俗语：“冬天戴帽子，胜过穿棉袄”
这句其实强调了冬天要注意头部保暖。
相较于身体的保暖，很多人对头部保暖并不重视，
这是不对的。
人的头部是大脑神经中枢的所在地，头为诸阳之会，
因为头部的皮肤很薄，但血管粗、汗毛多，所以体内热能的散发量也很大。
静止状态下不戴帽子的人，
在环境温度为15°时，从头部散失的热量约占人体总产热量的30%；
4°时约占50%；
零下15°时可高达75%；
所以在寒冬季节如果一个人只是穿了保暖的衣服，却不戴帽子，
那就好比热水瓶里灌满了热水，但不塞住瓶口一样，
热气会源源不断地向外散发。
体热从头部散发出去后，就会损害人的阳气，消耗机体的能量。
如果头部长期暴露在外面接受寒冷的刺激，
还会使头部血管收缩，头部肌肉紧张，
引起高血压、脑出血、血管神经性头痛、伤风感冒、面神经麻痹等病症。
所以在寒冷的冬天戴上一顶保暖性良好的帽子是非常有必要的（突然觉得此处可以插一个广告，哈哈哈哈哈），
体弱多病的人和老人，更要采取必要的头部防寒保暖措施，以预防风寒侵袭头部
