身体缺点什么1、有白头发:缺"叶酸，维生素B6'2、皮肤干燥:缺"维生素A"3、
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大发现❗️《本草纲目》里的小黑豆，原来长
沛岚谈养护
2025-04-24 16:56:31
👉都知道黑豆超棒👍 但一直纠结，绿心黑豆好，还是黄心黑豆好？其实呀，都不是！
🈯️真正《本草纲目》中记载的，是这种黄河滩野生小黑豆✨ 它个头跟大米差不多大，外皮乌黑，内里黄心，这种才更👍更好x收。
➕小黑豆吃法超多：煮水、泡醋、还能用来打豆浆……各种搭配，性价比满满💯
📖大名鼎鼎的三豆饮，还有黑豆苹果山药水、黑豆雪梨水、黑豆桑葚水、黑豆四神汤等等。
❗️黑小豆真的是个宝，春夏交替我常煮的就是这个黑豆山药苹果水，巨💦巨↓🔥！
🈸煮水黑小豆＞绿芯黑豆＞普通黑豆
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