中医以四季类比人体，春生夏长秋收冬藏，人体亦经历出生、长大、成年、变老、死亡的过程。
1. 四季与人体健康
春三月，万物萌发，人体也应顺应自然，注重养肝；夏三月，植物茂盛，人体应养心；秋三月，收获季节，人体应养肺；冬三月，封藏之性，人体应养肾。
2. 人体的火气
人体的火气有君火和相火之分，君火负责发号施令，相火负责执行。若相火不降，会出现上焦有火的表现。
3. 上火与热的区别
上火与热不同，上火有病理损害，热只是温度升高。治法也不同，火重在清，热重在收。
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