一碗汤，把流失的阴液、阴血、肾气补回来一到夏天就体虚？暑热耗气伤阴，出汗多、熬夜

飞翔说健康 2025-05-30 22:12:57

一碗汤，把流失的阴液、阴血、肾气补回来

一到夏天就体虚？暑热耗气伤阴，出汗多、熬夜压力大，容易津液流失、肾气不足。推荐常年喝的「莲藕花生黑豆汤」，补阴血、清虚热、固肾气，尤其适合阴虚火旺人群，一周2次，喝出清爽底子～

莲藕花生黑豆汤——清补三绝配

▪ 莲藕：生清热、熟滋阴，润脏腑燥火，养心肺阴液；

▪ 黑豆：入肾经，补气固肾，改善腰酸、脱发；

▪ 花生：健脾滋阴，调和脾胃，补而不燥。

超简单做法：

1. 莲藕去皮切块，花生、黑豆洗净（可提前浸泡）；

2. 所有食材入锅，放3片姜片加水煮50分钟，加盐调味即可。

今年是甲辰年土运太过，全年大寒湿，尤其三伏天「湿热交加」！除滋阴外，需兼顾祛湿——

多用赤小豆、茯苓、五指毛桃、芡实、陈皮等，煮水或煲汤，清湿热、健脾胃[good][good][good][good]

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评论列表

中医上千亿次药量还不知何写教人写药量

2025-05-31 15:18

中医好历害的补回来.喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态，中医這点做到啦。能天天出來宣传大家要做喜欢看自己孩子病的越久越好算不算变态呢，这点中医还是做到啦。你要是说喜欢看自己孩子病的越久越好是不对，那他们就会说你不爱国，汉奸等等。这点中医们也做到啦。有那些呢( 明月几时有、呦呵你哪位啊、YANG、梵醒、长青树、中医是道西医是刀、梦幻、雪尘、390155483、依然像昨天、阳光の微笑、渔樵泛歌我不会、流水无声、wQ、哆啦A梦、蓝染惣佑介、人生几何、观海听潮、冷℡夜、在梦里、渡我、用户15xxx53、AAA、吴国明、帅蛤蟆、没有昵称)。 (只有药有效才配讲药量.药都无效还有必要讲什么药量吗。中医是药有效又吃的越多效果越大之下还非要无理由限制药量，那不是喜欢病的越久越好吗，吃一克10天安全治好，你咋知道不会吃二克立刻就安全治好。你为什么不开二克而非开一克，這不是喜欢病的越久越好是什么，再配合医者父母心，是不是中医是喜欢看自己孩子病的越久越好。)