【要想延时增坚？这个方可以轻松帮到你，半个钟都算短！】 很多人朋友到了中年出现了功能问题，无外乎海绵体太弱纹丝不动或者是敏感度过高丧失了坚韧性。不论是延时还是增坚都可以用中医的方法辨证论治，慢慢的好起来。 对于延时我们主要通过大补阳气来完成。这里的阳气不仅仅指的是肾之阳气，虽然中医讲肾气不足，精关不守，但是补肾的前提是健脾胃，脾胃好多了才可以源源不断的产生水谷精微，才可以产生更多的阳气，才可以受纳运化更多的补肾。 对于增坚我们主要大补肝血为主，提升肝主筋，主海绵体的能力。另外也需要疏肝理气，畅通阳道，打通通往海绵体的道路。一个人只要是心情好多了状态必然也会好很多，反之心情不好总是闷闷不乐，再好的补益也是无济于事，反而会加重病情越着急越起不来。 来自广东深圳的徐先生，今年四十一岁，过往精伤过度，同时出现了海绵体敏感而弱的情况，经常让自己没有面子，出现尴尬的情况。症见： 1.宗筋不振，弱如蚯蚓 2.腰膝酸软无力 3.耳鸣头晕，记忆力减退 4.神疲乏力，少气懒言 5.大便不实，便溏拉肚子 6.尿频分叉，起夜多次 7.一到冬天特别怕冷，手脚始终处于冰凉的状态 舌质淡胖，苔白，齿痕重，脉象弱 辩证：精血亏虚，宗筋不振 论治：大补精血，振奋宗筋 可用蜈蚣，炙甘草，川牛膝，山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，肉桂，淫羊藿，黄芪，白术，人参。嘱咐其平时不要伤精，更不要活在病中不可自拔，始终保持平和的心态。一段时间过后宗筋坚韧有力可以正常行事犹如常人。
