上班打工不要太老实 做人不能太老实，尤其是上班打工的，一是不能太老实，二是不能

上班打工不要太老实 做人不能太老实，尤其是上班打工的， 一是不能太老实，二是不能太要强。其实好多人工作上的难受，多半是因为自己的性格。 一是责任心太强了，希望把每一项工作都做好，对自己要求特别高。你想想，超负荷的工作量只会拖垮你的身体。 二是太在乎别人的看法和评价了，领导同事一个眼神，一个举动，你都能琢磨半天， 你太在意了，只会内耗自己，折磨自己。 你要记住了，领导夸奖你那是希望你更卖力的于活，听听就好别当回事。同事夸你别当真，他们多是当面一套背后一套。 上班时的“太老实”，往往不是性格缺陷，而是没看透职场规则的“自我消耗模式”——把“责任感”活成了枷锁，把“他人评价”当成了标尺，最后在“用力讨好”和“过度付出”里耗尽了力气，却未必得偿所愿。 先说“责任心过剩”这层。老实人总觉得“要么不做，要做就做到极致”，可职场的现实是：任务永远在叠加，标准永远在浮动。比如领导让你做份市场报告，你本可以按常规框架完成，却非要额外加三个维度的数据分析，熬了两个通宵弄完，结果领导看了说“不用这么复杂，简单点就行”——你的超额付出，在对方眼里可能是“抓不住重点”。更糟的是，这种“大包大揽”会形成惯性：同事知道你“靠谱”，把难搞的活儿推给你；领导知道你“能扛”，把紧急的任务压给你，最后你成了团队里的“救火队员”，自己的核心工作却被挤压，身体也在连轴转里亮红灯。见过一个运营岗的姑娘，总觉得“这个细节不盯紧会出问题”“那个环节不补位会掉链子”，结果半年内住了两次院，回来发现大家早习惯了没有她的节奏——职场里的“适度负责”，是守住“分内事做到位”的底线，而非把“所有人的责任”扛在自己肩上。 再看“太在乎他人评价”的内耗。老实人总像揣着个“情绪放大镜”，领导皱眉觉得是“自己没做好”，同事没打招呼就猜“是不是得罪他了”，甚至连食堂阿姨打饭少了一勺，都要琢磨“是不是对我有意见”。这种“过度解读”本质是把自我价值的评判权拱手让人。比如领导开会时说“某些人效率有待提高”，你立马对号入座，一整天都心神不宁，其实领导说的可能是另一个人；同事背后议论“某个人太死板”，你就怀疑是说自己，反复回想“哪里做得不够灵活”，其实人家聊的根本不是你。更没必要把“夸奖”当圣旨：领导说“你是团队的核心”，可能是想让你多接个项目；同事说“你能力真强”，转头就可能在领导面前说“他太独，不懂得分享”。职场的评价本就带着利益滤镜和情绪色彩，太当真，只会让自己在“被认可”的期待和“被否定”的焦虑里反复拉扯，最终消耗的是自己的精力。 至于“不能太要强”，则是对“完美主义”的降温。老实人总怕“被看轻”，所以凡事都想争第一：报表要比别人做得细，方案要比别人想得全，甚至连开会发言都要比别人说得漂亮。可职场不是竞技场，“样样要强”反而容易变成“样样紧绷”。比如有个技术男，总觉得“自己写的代码必须零bug”，哪怕测试通过了，还要反复检查十几遍，导致项目总延期；有人为了“证明自己不比老员工差”，硬接超出能力范围的任务，结果搞砸了反而丢了信任。真正的职场智慧，是“该强的时候稳得住，该放的时候松得下”：核心技能上必须“要强”，这是安身立命的根本；但在无关紧要的细节上、在偶尔的失误上，不妨“认怂”——承认“这个我暂时做不好，需要帮忙”，比硬撑着犯错更体面；接受“这次比同事稍差，下次再努力”，比纠结“为什么不如他”更省力。 说到底，“不要太老实”不是教你耍滑头、偷懒，而是学会在“付出”和“保护自己”之间找平衡：用“适度负责”替代“大包大揽”，避免身体被透支；用“自我认可”替代“他人评价”，减少情绪内耗；用“有选择的要强”替代“事事争胜”，保存精力在关键处发力。职场就像一场长途跋涉，太老实的人总背着别人的行李赶路，而聪明的旅行者，只会带上自己必需的装备——轻装上阵，才能走得更远。