肺与大肠相表里，肺气越虚越便秘，病在大肠根在肺，记住2味药，补肺气治便秘！
很多人觉得便秘跟肺没关系，其实中医早就告诉我们：肺与大肠相表里——肺气虚，肠道必定受阻，便秘就成了“肺气虚”的后遗症！
病在大肠，根在肺，你只想着润肠通便，却忽视了肺气的恢复，调理半天不见效。
两味药：黄芪 + 白术
1.黄芪——补肺气、益气固表
黄芪是补气的“霸主”，有固表止汗、益气升阳的作用，能增强肺气功能，带动肠道气机运作。
肺气虚弱，气机不能畅通，便秘就自然而然地发生。
2.白术——健脾益气、燥湿化痰
白术有健脾补气的作用，脾胃虚弱，气血生化无源，排便功能就会失常。
它还能调理湿气，去除体内的湿阻，帮助肠道恢复正常功能。
使用方法：
黄芪10g + 白术10g，可以煎汤，早晚各服一次，连续服用3~5天。
如果有便秘症状特别重的人，可以增加黄芪的量，以增强补气效果。
适合体质：
肺气虚型便秘：常常觉得呼吸短促、易疲劳、声音低沉，容易感冒、皮肤干燥
脾胃虚弱伴便秘：总觉得吃了饭不消化，胃部胀满，排便不畅
寒湿体质：四肢冰冷，喜暖不喜凉，饮食上偏向油腻
