长期穿9cm高跟鞋，小腿真的容易变粗变壮。 一直踮脚走路，小腿肌肉时刻紧绷，久了会变硬变鼓，再加上血液循环不好容易浮肿，视觉上就粗一圈。 想避免的话，别天天穿，每天别超3小时，回家多拉伸小腿、抬抬腿，能缓解很多。
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