🥗食材:黑鱼片（300g）、姜、蒜、葱
🥘做法：如图所示
1⃣️水煮沸后放鱼片，30秒捞出沥干水分。
2⃣️调料汁：2勺蒸鱼豉油（没有可以替换生抽）+1勺香醋+半勺蚝油搅拌均匀备用。
3⃣️锅中倒入油，热油下姜蒜葱头炒香，小火倒入煮好的鱼片，倒入调好的料汁，翻炒均匀出锅就可以了。⚠️要轻轻翻，不然鱼片容易烂🤣出锅挤几片柠檬汁会更香
有幸在亲戚家吃过一回，被惊艳到了！！
低卡高蛋白蒜香鱼片，有幸在亲戚家吃过一回，被惊艳到了！姐妹们一定要试试减脂餐试试这道蒜香鱼片，味道鲜美，鱼片鲜嫩香口，蒜香浓郁，低卡又好吃，鱼片鲜嫩爽脆，姐妹们一定要试试哟～
🥗食材:黑鱼片（300g）、姜、蒜、葱
🥘做法：如图所示
1⃣️水煮沸后放鱼片，30秒捞出沥干水分。
2⃣️调料汁：2勺蒸鱼豉油（没有可以替换生抽）+1勺香醋+半勺蚝油搅拌均匀备用。
3⃣️锅中倒入油，热油下姜蒜葱头炒香，小火倒入煮好的鱼片，倒入调好的料汁，翻炒均匀出锅就可以了。⚠️要轻轻翻，不然鱼片容易烂🤣出锅挤几片柠檬汁会更香
🥗食材:黑鱼片（300g）、姜、蒜、葱
🥘做法：如图所示
1⃣️水煮沸后放鱼片，30秒捞出沥干水分。
2⃣️调料汁：2勺蒸鱼豉油（没有可以替换生抽）+1勺香醋+半勺蚝油搅拌均匀备用。
3⃣️锅中倒入油，热油下姜蒜葱头炒香，小火倒入煮好的鱼片，倒入调好的料汁，翻炒均匀出锅就可以了。⚠️要轻轻翻，不然鱼片容易烂🤣出锅挤几片柠檬汁会更香
