最高级的养生
就一个字:躲。
​1.躲人
2.躲事
3.躲气

初听有点“怂”，细品全是智慧。

人活到一定年纪才算明白，真正的养生，根本不是拼命运动、乱吃补品，而是学会一个字：躲。

很多人总觉得做人要争要强，遇事要理论到底，做人要面面俱到，谁都不得罪。到头来把自己搞得身心俱疲，气郁结在心里，睡眠变差，浑身都是毛病。

所谓躲人，就是远离消耗你的人。那些三观不合、爱搬弄是非、负能量爆棚、总喜欢算计你的人，不必争辩，不必深交，直接远离就好。没必要勉强自己合群，没必要硬凑不属于自己的圈子，少跟烂人纠缠，就是给自己省精力、养心神。

躲事，就是远离无关是非。别人家的家长里短、职场里的勾心斗角、没必要的纷争麻烦，能不掺和就不掺和。不该管的事别插手，不该问的话别多嘴，闲事少管，是非远离，不给自己惹麻烦，日子才能过得清净安稳。

躲气，就是不生气、不置气、不怄气。遇到烂人烂事，不较真、不较劲，别人随口一句闲话，别往心里放，别人无端的刁难，别往身上揽。不拿别人的错误惩罚自己，不争口舌之快，不赌一时意气，心平气和，情绪稳定，就是最好的养心。

看着像是退让、有点怂，其实是大智若愚。不争不闹，不纠缠不内耗，把时间和精力留给自己，好好养生、好好生活。

人生下半场，拼的不是财富和地位，而是心态和健康。学会躲人、躲事、躲气，守住自己的情绪，管好自己的日子，就是最高级的活法，也是最顶级的养生。