章若楠一天就吃一个鸡蛋网传章若楠为了维持上镜的纤细身材，一天只吃一个鸡蛋，极致自律的背后是对身材管理的严苛要求。不过这种极端节食并不适合普通人，过度控制饮食容易损伤代谢、透支身体，想要好状态，科学饮食搭配适度运动才更稳妥。
