晚年安稳长寿，牢记这10个字
1. 静：静心少扰，不慌不忙，心神安定则身体康健。
2. 淡：看淡得失，看淡纷争，心态淡然，少生烦忧。
3. 柔：待人温和，处事柔和，情绪平稳，气血顺畅。
4. 淡：饮食清淡，起居平淡，简单度日，一身轻松。
5. 退：遇事退让，不争长短，少结是非，自在无忧。
6. 养：养好作息，养好体魄，日常调养，固本强身。
7. 忘：忘掉过往烦恼，抛开烦心事，一身无负担。
8. 欢：常寻欢愉，笑对日常，心情开朗，百病远离。
9. 简：生活从简，欲望从简，日子简单，福寿绵长。
10. 知：知足常乐，知止有度，懂得知足，岁岁平安。
人到晚年，荣华皆是浮云。身体无恙、内心安然，便是这辈子最大的福气。好好善待自己，安享余生。
