婆婆血糖有点高，她吃拌蔬菜或者炒青菜，水煮蛋，酱牛肉，炖排骨都没问题，但是只要一吃馒头血糖就升高，所以她改吃一个小点的杂粮馒头，餐后血糖不会爆了，基本会上升2-3个左右就会回落了。
婆婆上班时间吃午饭尽量控制碳水，因为没有时间运动，
周末吃点自己想吃的东西，馒头包子面条等满足自己的爱好，吃完多运动把血糖降下来。
婆婆血糖有点高，她吃拌蔬菜或者炒青菜，水煮蛋，酱牛肉，炖排骨都没问题，但是只要一吃馒头血糖就升高，所以她改吃一个小点的杂粮馒头，餐后血糖不会爆了，基本会上升2-3个左右就会回落了。
婆婆上班时间吃午饭尽量控制碳水，因为没有时间运动，
周末吃点自己想吃的东西，馒头包子面条等满足自己的爱好，吃完多运动把血糖降下来。
