29岁的小伙子，正是身体最好的年纪。

结果呢？
浑身乏力、头晕眼花，一查——高血压、冠心病、心脏病、肺功能下降，外加轻度脑梗。 医生说这叫"老年病"，可小伙子才29啊。这哪是29岁的身体，这是79岁的体检单吧？

更让人无语的是：住院期间，医生这边给他调理，他那边继续照抽不误。一边输液一边抽烟？一边治一边作？病能好才怪。

说实话，我能理解那种"戒不掉"的感觉。一天两包，十几年烟龄，这已经不是习惯了，是病。

医生说得对，光靠意志力戒烟，成功率不到5%。烟瘾分身体瘾和心理瘾，身体想抽还能忍，心理上那个"手头没根烟就不得劲"才最难熬。

但再难熬，也得戒啊。29岁就脑梗了，再抽下去，心梗、肺癌还远吗？这次是头晕眼花，下次可能就是直接躺ICU了。真到了那一步，后悔都来不及。

好消息是，张先生最后去了戒烟门诊，用药物辅助戒烟成功了，血压血糖斑块都控制住了。

所以我想跟所有老烟民说一句：戒不掉不丢人，不去想办法才丢人。

现在正规医院的戒烟门诊，有药、有方案、有心理疏导，比你硬扛强一百倍。

至于还没开始抽的年轻人——别觉得"抽着玩没事"，这东西沾上了，想甩掉就难了。你抽的不是烟，是往血管里倒垃圾。

家里人有抽烟的吗？赶紧想办法戒掉吧。
（文章素材来自励志新闻，侵删）