我问我闺蜜杨天真为啥会复胖我闺蜜白了我一眼说，这你都不知道，她这个暴瘦本身就不正常。
真的是戳中很多减肥人的痛点了，我身边好几个朋友都踩过这种坑，要么吃减肥药要么纯饿肚子，短时间掉秤快得吓人，结果没俩月都反弹了，有的甚至比原来还重，去检查才知道把基础代谢都搞坏了。
说白了减肥根本没有捷径，你靠啥法子瘦下来的就得一直维持那个状态，不然肯定反弹。你看贾玲瘦了快一年了也没胖回去，人家是有专业团队盯着，饮食运动搭配合理，还做力量训练增肌，基础代谢提上去了，自然不容易复胖。
真的别信什么快速减肥的噱头，老老实实管住嘴迈开腿，减下来的体重才守得住，不然遭的罪全白搭。
