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终于明白减重减肥减脂区别我从来没有刻意控制过体重，平时也不怎么运动，基本上还有久
2026-08-15 19:21:33
惜海评科技
科技
终于明白减重减肥减脂区别我从来没有刻意控制过体重，平时也不怎么运动，基本上还有久坐
这个暑假体重莫名其妙掉了8斤，体脂率11.4%，BMI19.7，这是什么水平？
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