适合更年期综合征的8类食物
饮食对更年期症状的影响是真实的，但被夸大和误解的也很多。
植物雌激素（phytoestrogens）不是"天然的雌激素"，它们的化学结构与雌二醇不同，与雌激素受体的结合力也弱得多。
但在雌激素水平大幅下降的更年期，这种微弱的激动效应确实有临床意义。
适合更年期综合征的8类食物
饮食对更年期症状的影响是真实的，但被夸大和误解的也很多。
植物雌激素（phytoestrogens）不是"天然的雌激素"，它们的化学结构与雌二醇不同，与雌激素受体的结合力也弱得多。
但在雌激素水平大幅下降的更年期，这种微弱的激动效应确实有临床意义。
