中药的秘密在于配伍，黄芪无它不祛湿，莲子无它不固精，枸杞无它不明目，记住6条口诀
 
很多人觉得中药随便泡水就能养生，但想要把药效充分发挥出来，其实在于中药的配伍。
 
黄芪无茯苓不祛湿。黄芪是补气药物，可以提升全身气机，但它只补不泄。如果体内有湿气，单纯补气会把湿气牢牢锁在体内，越补越堵。搭配茯苓就可以一边补气、一边祛湿，补而不滞。
 
莲子无芡实不固精。莲子虽然有固精的功效，但偏弱，它更侧重于养心健脾、收敛心气。但搭配上芡实就不一样了，芡实可以补肾固涩、收敛肾精。这两药一个养脾胃、一个固肾气，双向锁住体内精气，改善遗精、尿频、体虚乏力等问题，但单用其一难达到稳固效果。
 
枸杞无菊花不明目。枸杞能滋补肝肾、充盈精血，但性质滋腻，长期吃容易上火。菊花性寒能清热、清利头目、疏散肝火，可以中和枸杞的温补之性，一补一清，改善眼干、眼涩、视物模糊的效果就会翻倍。
 
白芍无甘草不止痛。白芍有养血柔肝、舒缓筋脉的作用，能缓解身体拘挛不适。搭配上甘草益气缓急、调和药性，能快速舒缓痉挛疼痛。二者搭配，能软化筋脉、调和气血，常用于调理周身酸痛、抽筋腹痛。
 
苍术无厚朴不化痰。都知道苍术能燥湿化痰，但化痰时不行气很难排出来。厚朴有行气消胀的作用，可以疏通脾胃气机，化痰湿更快。
 
酸枣仁无柏子仁不安神。酸枣仁是大家熟知的安神药，但有人用了依旧睡不着，它重在养肝血、宁心安神。而睡眠问题还需要养心，搭配柏子仁养心气、润心安神，一个养肝、一个养心，能加倍安神，改善血虚失眠、多梦易醒。
 
药物之间有“好搭档”，也有“死对头”，在使用时切记不能自己私自配伍，需谨遵医嘱。