多少烟民不知道，“20包/年”是个鬼门关？
一、20包/年是个坎，患病风险会打你个措手不及。
跨过20包/年，肺癌、肺病、心脑血管病风险阶梯式大幅飙升，这是健康风险抬升的警戒线。
没到20包/年同样存在伤害，只是发病概率相对更低。
二、20包/年还不戒烟，心存侥幸就是赌命。
达到20包/年，就是必须戒烟的风险转折点。
不要等到咳嗽、身体出现病痛才醒悟，继续抽烟，拿自身健康做赌注，越早戒烟，剩余的健康风险就越低。
三、切记！戒了烟，伤害也不会清零。
即便彻底戒烟，过往累积的身体伤害不会清零。
戒烟只能停止新增损伤，患病风险会逐年下降，但无法恢复到从未吸烟的身体状态。
有人戒烟就是保命，烟害已经把你推到悬崖边上了，果断戒烟，就是逐渐远离悬崖，20包/年，即便不戒烟，也要做疾病筛查，有备无患！
