老中医说，睡觉笫一，吃饭第二，运动第三，工作第四。千万别把顺序搞反了，否则就是得不偿失，会出大问题的。
这话是绝对正确的，顺序搞反了，越拼越是把自己往悬崖边上推。有些人可能身体暂时不出问题，或者是觉得年轻，但时间长了就知道，根本用钱修复不了，甚至玩完。
顺序不对，再自律是加大病情，是无知，挣再多没用，挣得少就更别白费劲了。其实先把觉养好，其他一切迎刃而解，效率翻倍。这个方法本人亲有体会，别人看我整天玩得悠闲，其实收入却是忙碌人的几倍，甚至还多。
我发现这个问题跟上学时学习是一样的，有些人很刻苦，学得一脸紧张疲惫，脑子不算笨，但方法不对，心态和认知也较急躁和较窄，性格也放不开，成绩一般般，与他们相处毫无乐趣。
