三伏天调好宝宝啤胃的正确顺序！不要错过～

日常碎片PLOG 🌞🌞🌞🌞三伏天酷暑难耐，小朋友很容易积食内热，胃口不好.便便干硬，口气大，睡不安稳，不长肉不长个等等. ⚡️趁着三伏天，养好娃娃的脾胃，争取把体质往上提一提！ 👏👏今天分享宝宝养脾胃 ④ 部曲，看准顺序别喝错了哟～ 1️⃣初伏：7.15-7.24 🥣食材：炒谷芽、炒麦芽、山楂、茯苓、骨 怀、蜜枣 👉👉容易出虛汗、积食、口气重、内热，啤胃虚弱 2️⃣中伏：7.25-8.13 🥣食材：灯芯草、海底椰、玉竹、雪梨干、百合、 莲子、麦冬、蜜枣 👉👉睡觉翻来翻去、趴着睡、脾气大、手足心热、💩干硬 3️⃣末伏：8.14-8.23 🥣食材：芡实、莲子、茯苓、山药 👉👉脾胃虛弱、挑食、胃口差，不长个 4️⃣出伏：8.24-9.3 🥣食材：麦冬、太子参、无花果 👉👉吸收差、不长个、不长肉，强体质 👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳煮法 隔2-3天喝一次，看症状轻重，可以直接代水饮哦 ⭐️⭐️⭐️ 三伏天小贴士 ①少量多次饮水 ②少喝冷饮，雪糕，冰镇水果，常温水果适量 ③出汗时要及时擦千，特别是进空调房，谨防感冒 ④空调、风扇不要直吹 📍📍📍 本方为药食同源方，仅作调理不做治疗 如有明显病症请及时就医 慢性病患者不可代替药物