三伏天养好孩子啤胃的✅顺序，赶紧收藏吧～

日常碎片PLOG 三伏天🌞酷暑难耐，小朋友很容易积食内热，食欲差，排便不顺，口气大，睡不踏实，不长肉不长个等等.. ⚡️今天分享三伏天宝宝养脾胃 4️⃣部曲，不同体质不同喝法，别喝错了~ 👉初伏：7.15-7.24（消积食） 🥣食材：炒谷芽、炒麦芽、山楂、茯苓、骨怀、蜜枣 🍃容易出虛汗、积食、口气重、排便不畅 👉中伏：7.25-8.13（青内热） 🥣食材：灯芯草、海底椰、玉竹、雪梨干、百合、莲子、麦冬、蜜枣 🍃手足心热、睡觉翻来翻去、趴着睡、脾气大、便便干硬 👉末伏：8.14-8.23（健啤胃） 🥣食材：芡实、莲子、茯苓、山药 🍃脾胃虛弱、挑食、胃口差，不长个 👉出伏：8.24-9.2 🥣食材：麦冬、太子参、无花果 🍃吸收差、不长个、不长肉、强体质、体重不达标 🥣🥣煮法 隔2-3天喝一次，看症状轻重，可以直接代水饮哦 🌟🌟🌟 三伏天小贴士 ①少量多次饮水 ②少喝冷饮，雪糕，冰镇水果，常温水果适量 ③出汗时要及时擦千，特别是进空调房，谨防感冒 ④空调、风扇不要直吹 📍📍📍 本方为药食同源方，仅作调理不做治疗 如有明显病症请及时就医 慢性病患者不可代替药物