三伏天黄金40天，养好孩子啤胃的✅顺序❗

日常碎片PLOG 🕺养生就看三伏，今年的三伏天就要来了，错过要再等一年哦！ 👍 “啤是后天之本，气xue生化之源”！而夏季正是健 啤的蕞佳时机！ 🌞酷暑难耐的夏天，小朋友很容易积食内热，胃口 不好，排便不顺，口气大，(乎不安稳，不长肉不长个等等.. 今天分享三伏天宝宝养啤胃 ④部曲，不同体质不 同喝法，别喝错了~ 1️⃣初伏：7.15-7.24 🥣食材：炒谷芽、炒麦芽、山楂、茯苓、骨 怀、蜜枣 🍃容易出虛汗、积食、口气重、排便不畅，👅白厚 2️⃣中伏：7.25-8.13 🥣食材：灯芯草、海底椰、玉竹、雪梨干、百合、 莲子、麦冬 蜜枣 🍃手足心热、睡不安稳、趴着睡、脾气大、便便干硬 3️⃣末伏：8.14-8.23 🥣食材：芡实、莲子、茯苓、山药 🍃啤胃虛弱、挑食、胃口差 4️⃣出伏：8.24-9.2 🥣食材：麦冬、太子参、无花果 🍃吸收差、挑食、体重不达标、不长个 👩🏻‍🍳煮法 隔2-3天喝一次，看症状轻重，可以直接代水饮 👉三伏天小贴士 ①少量多次饮水 ②少喝冷饮，雪糕，冰镇水果，常温水果适量 ③出汗时要及时擦干，特别是进空调房，谨防感冒 ④空调、风扇不要直吹 🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️🙅🏻‍♂️ 本方为药食同源方，仅作调理不做治疗 如有明显病症请及时就医 慢性病患者不可代替药物