三伏天是调理宝宝体质的好时机，赶紧收藏吧

🌞酷热夏天，湿热天气，孩子又湿又内热，宝宝容易积食、胃口差、睡不安稳、排便不畅、容易出虛汗、脾胃虛弱等等， [斜眼R][斜眼R][斜眼R]今天分享适合三伏天给宝宝调理肠胃的4个阶段的食疗方，日常也可以喝，只是三伏天阳气最盛，效果 更好，妈妈们赶紧给宝宝安排上啦！ 1️⃣初伏：7.15-7.24 🍀食材：炒谷芽、炒麦芽、山楂、茯苓、骨怀、蜜枣 👶容易出虛汗、积食、口气重、👅白厚，脾胃虚弱 2️⃣中伏：7.25-8.13 🍀食材：灯芯草、海底椰、玉竹、雪梨干、百合、莲子、麦冬 蜜枣 🥱睡觉翻来翻去、手足心热、脾气大，💩💩干燥 3️⃣末伏：8.14-8.23 🍀食材：芡实、莲子、茯苓、山药 😔脾胃虛弱、口臭、胃口差、不长个 4️⃣出伏：8.24-9.2 🍀食材：麦冬、太子参、无花果 😒吸收差、不长个、不长肉 🥣煮法 隔2-3天喝一次，看症状轻重，可以直接代水饮哦 🌞🌞🌞 三伏天小贴士 ①少量多次饮水 ②少喝冷饮，雪糕，冰镇水果，常温水果适量 ③出汗时要及时擦干，特别是进空调房，谨防感冒 ④空调、风扇不要直吹 适合日常调理，不能代替💊哦！