总是上🔥，喉咙痛，心火旺喝它！！
小欣有茶方
2024-08-05 16:08:15
日常碎片PLOG 🌞🌞夏天的燥热，气温偏高、🦠蛮横可怕，老人小孩特别容易口唇干燥、心绪烦躁
大便干结，还会有喉咙痛咳嗷，竹蔗茅根水有助于改shan症状，适合全家老少。
🥣材料：
竹蔗、茅根、无花果、雪梨干、海底椰、蜜枣
👩🏻🍳👩🏻🍳做法：
把所有材料洗干净，加入适量水烧开，再小火煮20
分钟左右即可
👉👉清热润🫁、生津解暑、消除内re
如果妈妈们想偷个懒不煲汤，这个做法简单（用养生
壶更方便）动起手吧～
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