吃得干净真的会瘦𓎩𓌉𓇋
汁汁减脂三餐
2024-08-13 12:50:26
无运动纯饮食
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～Day1食谱：
🌸早餐：李子➕鸡蛋➕蒸土豆
🌸午餐：空心菜鸭腿乌冬面
🌸晚餐：卤鸭腿➕木耳炒豆芽
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～Day2食谱:
🌸早餐：贝果➕鸡蛋➕雪梨银耳羹
🌸午餐：生番茄炒牛肉➕糙米饭
🌸晚餐：蒸南瓜➕炒空心菜
……..
……….. 生番茄炒牛肉一定试试，酸酸的特好吃
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