我有点好吃的减脂餐𓎩𓌉𓇋🍎
汁汁减脂三餐
2024-09-25 15:34:36
无运动
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～Day1食谱：
🌸早餐：贝果🥯➕鸡蛋➕黑咖啡☕️
🌸午餐：煎三文鱼➕炒扁豆➕糙米饭
🌸晚餐：黄瓜鸡蛋乌冬面
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～Day2食谱:
🌸早餐：苹果➕无花果核桃硬欧➕纯牛奶🥛
🌸午餐：辣乌冬面➕炒冬瓜➕🍋柠檬手撕鸡➕柠檬水
🌸晚餐：炒冬瓜➕鸡蛋白➕黄瓜汁
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……….. 又是好吃的两天哦
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