养生人必须懂的中医基础知识

1⃣️脾对口 1.嘴唇淡白——脾胃虚弱。 2.口中反酸-—脾胃不和。 3.口苦口臭——胃火过大。 2⃣️心对舌 1.舌头泛白——心血不足。 2.舌色红发——心有实火。 3.舌下青筋一身体堵淤。 3⃣️肝对目 1.眼睛干涩——肝血不足。 2.眼睛流泪——肝气郁结 3.眼干发红——肝火旺威。 4⃣️肾对耳 1.耳朵泛白——肾气不足。 2.朵耳薄小——肾气亏损。 3.耳朵发黑——阳气不足。 5⃣️肺对鼻 1.鼻子发红——肺部热燥。 2.鼻子血出——肺阴不足。 3.嗅觉不好——肺气不通。 🌟🌟🌟🌟🌟 (1)肝属木，木曰曲直，有生长升发、舒畅条达之性。 肝喜条达而恶抑郁，有疏通气血之功。 (2)心属火，火日炎上，有温热之性。心主血脉以维持体温恒定。 (3)脾属土，土性敦厚，生化万物。脾居中焦，化生气血。 (4)肺属金，金性清肃，收敛肃杀。肺性清肃，以降为顺。 赖同 (5)肾属水，水性滋润、下行闭藏。 肾有藏精、主水之功 (6)肝藏血以济心：木生火心之阳以温脾：火生土脾散精以充肺：土生金肺肃降以助肾：金生水肾藏精以养肝：水生木 (7)肝木之条达以疏泄脾土之壅盛：木克土心之阳热以制肺金肃降之太过：火克金脾主运化以制约肾水之泛滥：土克水肺气肃降以克制肝阳之上亢：金克木肾水上承以制心火之亢烈：水克火