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最新的国际顶级期刊《JAMA Network Open》上发表的一项重磅研究显示

2026-06-25 15:22:06 educational- 财经

最新的国际顶级期刊《JAMA Network Open》上发表的一项重磅研究显示，每周举举哑铃，没有哑铃可以用两个矿泉水瓶代替，练练俯卧撑，每天不超过十分钟锻炼时间，糖尿病发病风险可降低42%

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