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研究称长期失眠痴呆风险飙升30%不少人常年依靠安眠药勉强入睡，治标不治本。长期睡
2026-07-10 17:37:42
卓沛岚赏娱乐
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研究称长期失眠痴呆风险飙升30%不少人常年依靠安眠药勉强入睡，治标不治本。长期睡眠质量低下，会持续损伤脑神经，相关研究证实这类人群患上痴呆的概率比作息健康者高出三成，睡眠调理刻不容缓。
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