入伏，提醒您开始养生
三伏天不要做的五件亊：1、 出汗不洗冷水浴。2、夜里不能光身睡。3、胃肠不能进冷饮。4、喝水不能喝太快。5、皮肤不能遭暴晒。
三伏天不能多吃的水果：1、火龙果，性凉。2、荔枝，容易上火。3、西瓜，易伤脾胃。4、芒果，增加体内湿气。
三伏天养生食品：莲藕凉血，鸭蛋补夏，豆芽清热，苦瓜降火，绿豆解毒。
三伏天要注意：1、颈椎怕吹。2、头发怕湿。3、胃最怕凉。4、喝水怕快。5、眼晴怕晒。6、晨练怕早。
入伏，提醒您开始养生
三伏天不要做的五件亊：1、 出汗不洗冷水浴。2、夜里不能光身睡。3、胃肠不能进冷饮。4、喝水不能喝太快。5、皮肤不能遭暴晒。
三伏天不能多吃的水果：1、火龙果，性凉。2、荔枝，容易上火。3、西瓜，易伤脾胃。4、芒果，增加体内湿气。
三伏天养生食品：莲藕凉血，鸭蛋补夏，豆芽清热，苦瓜降火，绿豆解毒。
三伏天要注意：1、颈椎怕吹。2、头发怕湿。3、胃最怕凉。4、喝水怕快。5、眼晴怕晒。6、晨练怕早。
