唉，很多人都把减肥吊在口里，天天减肥，月月减肥就是减不下来。
原因呢很简单，就是吃的方面，出现了情况。
如果你控制碳水，补充蛋白质，平时多喝水，多休息，吃的食物干干净净，一定会瘦下来。
20天，我就是在饿中度过，瘦了快10斤。
吃的少，多吃蛋白质，多注意休息，多喝水，就一定有效果。
不挨饿想减肥那就是扯淡，那就是骗人！
减肥是反人性的，一定要迈过“饿”这一道坎，能耐得住寂寞，就能够看到胜利的曙光。
诸位看官，瞧瞧我天一天的“伙食”怎么样？
两个土豆，6个鸡蛋，四个肉丸，另外来一碗凉拌黄瓜，酸酸甜甜，开胃的。
肚子饿了就喝水，
肚子饿了就吃鸡蛋，
肚子饿了就吃牛羊肉，
肚子饿了就去睡觉，
如果你坚持下去
一定会瘦到你想要的效果！
