一个健康玄学：凡事往好处想，身体也会跟着好，总爱往坏处想的人，可敲打三阳络穴！

作者：南悳

墨菲定律有一条说：人生往往是怕什么来什么，越担心越会发生。越怕出事，越会出事；越是担心一些不好的事情会发生，它就越会发生。

星云大师在他的《一念之间》语录也告诉我们：“聪明的人，凡事都往好处想，以欢喜的心，想欢喜的事，自然成就欢喜的人生；愚痴的人，凡事都往坏处想，愈想愈苦，终成烦恼的人生。”

凡事往好处想，在心理学上也叫利导性思维！

利导性思维的特点就是：凡事往好处想，积极、乐观、向上、博爱、有信念。世界上凡是成功人士，皆是利导性思维。

凡事往好处想，有助提升免疫力！

凡事往好处想，不仅可让我们好运相伴，而且对我们的健康也大有帮助，可提升人体免疫力，为什么呢？

从中医角度来看，心主神明，为五脏六腑之大主，当你心怀欢喜、念头积极时，心火温煦而不过亢，肝气得舒、肺气得降、脾得运化，全身气血如环无端，周流不息。

现代医学研究也证实，乐观者体内的NK细胞活性更高，这意味着他们的身体在抵御病毒、清除异常细胞方面具有更强的战斗力。

积极情绪还能降低皮质醇水平，减少炎症反应，让整个内环境趋于平和有序。

若凡事往坏处想，便等于在体内制造“焦虑之气”！

中医认为：思则气结，恐则气下，惊则气乱，气机一旦紊乱，营卫失和，防御系统便如一盘散沙，溃不成军。

明代医家张景岳指出：“思虑无穷，则心气不固，而诸邪皆易入矣。” 生活中一些长期焦虑者易感外邪、旧病复发，正是“内耗”耗散了卫外之阳，使体表那层保护我们的“金钟罩”日渐稀薄。

从更深层次看，凡事往好处想，其本质也是“移精变气”的心理疗法。

心属火，为阳中之太阳，一个积极念头便能点燃君火，令“少火生气”，在这样的状态下，心平气和则肝木不克脾土，心火不刑肺金，五行生克有序，脏腑协调运转。

此时的免疫状态，不再是孤军奋战地“杀敌”，而是“阴阳自和”的整体协调，白细胞如同被君王鼓舞的士兵，各归其位，令行禁止，高效而有序。

凡事往坏处想，身体也容易生病。

因为凡事往坏处想，人就会整日惴惴不安、心神不宁，周身气机就会紊乱失衡，气血运行不畅，五脏机能失调，筋骨肌肉紧绷淤滞，身体自然慢慢出现各种问题。日久则正气暗耗，百病丛生。

当然，凡事往好处想，并非盲目乐观，更不是自欺欺人地回避现实。

它是在看清生活的真相之后，依然选择以智慧观照世事无常，把心神安放于光明之地。它是一种清醒的浪漫，一种有勇气的温柔。

总爱往坏处想的人，可敲打三阳络！

对于那些总爱往坏处想的人，不妨试一个简便易行的小法门：敲打三阳络！

此穴是手少阳三焦经、手阳明大肠经、手太阳小肠经三条阳经交会联络之处，堪称一个“三阳开泰”的要穴。

经常敲打它，有助于疏导阳气，振奋精神，助人逐渐变悲观为乐观，改消极为积极。

由于该穴位尺桡骨之间，可稍微用大一点的力量敲打，产生酸胀感才有效果，也可根据念穴法的原理去轻声念或默念它，如果一边敲打，一边轻声念或默念三阳络的穴名，效果更佳。

身心本是一体，调气即是调心，久而久之，你会发现自己看待世界的目光，悄然温暖了起来。

心念一转，万境皆转。

从今天起，不妨试着把“万一”换成“即便”，把“糟糕”换成“还好”，把“失去”换成“机缘”。

一念之间，天壤之别。心若向阳，无惧风霜；心若向阴，处处寒凉。

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