陈震练完撸铁，晚餐直接猛吃肉！
看他现在脸上的皱纹，40岁的人面相50多。
生酮饮食效果直接在陈震身上显现。
像陈震这样饮食结构的群体是否健康现在 不确定 ，陈震就是最好的观察例子，因为他整天活跃在互联网上。
撸铁需要糖原填补，他用蛋白质糖异生，越练越瘦，但这种瘦和肌肉不好看。
皮肤没有光泽，粗糙暗沉。
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皮肤没有光泽，粗糙暗沉。
