“又捂着肚子皱眉头，跟你说别总吃那些冰的辣的，你偏不听，这都快一个星期了”王女士看着脸色苍白的丈夫老陈，忍不住念叨。

42岁的老陈是个十足的“重口爱好者”，夏天离不开冰啤酒配烧烤，冬天也总爱点麻辣火锅解馋，一周前，他吃完一顿麻辣香锅后开始腹痛、恶心，起初以为是普通吃坏肚子，没当回事，还自己找了点胃药吃。

可没想到症状压根没缓解，反而越来越频繁，有时候一天要疼好几次，晚上还会被腹痛醒。即便这样，老陈仍觉得“扛一扛就过去了”，直到王女士硬拉着他去医院检查，才知道是急性肠炎，还好就医不算太晚，否则可能引发更严重的问题。

生活中，很多人都像老陈一样，把肠炎早期症状当成普通肠胃不适，硬扛着不就医，结果耽误了最佳治疗时机，其实肠炎发作前，身体早已经发出了预警信号，尤其是这3个信号，出现时一定要及时重视。

不少人腹痛时，首念便是“饮食失当”。然而，肠炎所致腹痛与普通肠胃不适判然有别，切不可将二者混为一谈，需仔细甄别，以免延误。

肠炎早期的腹痛多为隐痛、胀痛或阵发性绞痛，疼痛位置不固定，可能在肚脐周围，也可能在左下腹、右下腹，通常在吃饭后或受凉后会加重，热敷后可能会稍微缓解。比如有的人数次吃完辛辣、生冷食物后出现腹痛，就误以为是食物刺激，其实可能已经是肠炎的早期表现。

需要注意的是，如果腹痛持续时间变长，或者疼痛越来越剧烈，甚至出现按压时疼痛加重、松手瞬间更痛的情况，千万别再硬扛，这可能是肠炎加重的信号，必须及时就医。

恶心呕吐伴随食欲下降，是肠炎最典型的早期信号之一，但很多人觉得“胃不舒服忍忍就好”，不当回事，其实肠炎引发的这组症状，有两个很明显的特点，很好区分。

第一个特点是呕吐物性状特殊，肠炎早期的呕吐物多为胃内容物，可能夹杂着未消化的食物残渣，严重时可能出现酸臭味的呕吐物。第二个特点是食欲下降明显且持续，普通胃不舒服可能只是一顿两顿没胃口，而肠炎引起的食欲下降，会持续3天以上，甚至看到平时爱吃的食物也会觉得恶心，还可能伴随腹部胀气的情况。

如果恶心呕吐时还伴随腹痛加剧的感觉，更要提高警惕，这说明肠胃黏膜已经受到了炎症刺激，不能再随意吃胃药掩盖症状。

除了腹痛、腹泻，肠炎早期还可能伴随一些容易被忽略的“小症状”，这些症状单独出现时可能不明显，但组合出现时，就意味着肠炎可能已经发展到一定程度了。

比较常见的伴随症状有腹胀、消化不良、乏力，比如吃一点东西就觉得肚子胀，没胃口；或者明明没做重活，却总觉得浑身没力气，这是因为肠炎影响了营养吸收，身体得不到足够的能量。还有的人会出现轻微发烧，体温一般在37.5-38.5℃之间，这是身体在对抗炎症的表现。

如果同时出现“腹痛+恶心呕吐+乏力”或“恶心呕吐+腹胀+发烧”的组合，别犹豫，一定要及时去医院检查，避免炎症进一步扩散，损伤肠道黏膜。

很多人觉得肠炎是“小毛病”，扛一扛就能自愈，其实这种想法是错误的，肠炎如果早期不及时治疗，可能会发展成慢性肠炎，反复折磨人；严重的还可能引发肠道出血、穿孔，甚至影响肠道功能。

日常生活中，要注意饮食规律，少吃辛辣、生冷、油腻的食物，避免刺激肠胃。如果出现上面提到的3个早期信号，一定要及时就医，查明原因后对症治疗，毕竟肠胃是身体消化吸收营养的“重要器官”，好好呵护才是对自己健康负责。