肚子隐痛，大便总不成形？只需一味中成药，稳固肠道告别腹泻

你有没有这样的经历：明明大家吃的是同一桌饭菜，别人不仅大快朵颐，饭后还谈笑风生，唯独你的肚子像是装了个这就“报警器”。还没等下得桌来，肠鸣声就开始叽里咕噜地乱叫，紧接着一阵隐隐的绞痛袭来，不得不尴尬地起身寻找厕所。这种“一吃就跑，跑完还想跑”的尴尬，往往不体现在剧烈的急性疼痛上，而是那种绵延不绝的隐痛和大便永远不成形的困扰。很多人常年被折磨，去医院做了胃肠镜，结果显示没多大问题，但那种“除了厕所哪也不敢去”带来的无力感，却实实在在地困住了生活的脚步。其实，从中医视角看，这不仅仅是肠子这点事儿，根子往往在脾肾的阳气不足上。

这种痛苦只有亲历者才懂。不敢出远门，不敢乱吃东西，甚至连开会稍微久一点都坐立难安。其实，从中医的角度来看，这种“肚子隐痛、大便不成形”的状态，多半是我们的身体内部环境出了问题，尤其是脾肾两脏的阳气不足了。这就好比做饭的锅还在，也就是我们的肠道还在，但是锅底下的火——也就是脾肾阳气——太微弱了。火不够旺，锅里的水谷精微就无法被蒸腾气化，最后全变成了湿气和稀水，也就是我们看到的拉肚子。这时候，只盯着止泻或者是消炎往往治标不治本，我们需要的是既能把“后门”关紧，又要给身体重新添把火。今天我们要聊的一味中成药，就是专门针对这种脾肾阳虚型腹泻的“定海神针”。

在众多调理肠道的中成药里，参倍固肠胶囊算得上是一位低调的实力派。很多人可能对它并不熟悉，但它的组方逻辑却非常经典且严谨。它并不单纯是那种“强力止泻药”，一吃就像塞了软木塞一样把肠道堵住，而是强调一种“补涩结合、标本兼顾”的治疗智慧。

为什么要强调补涩结合呢？对于长期的慢性腹泻，中医讲究“久泻必虚”。单纯用涩肠止泻的药，虽然暂时不拉了，但身体里的虚寒没解决，药劲一过还得反复。而单纯用补药，有时候又容易导致腹胀，甚至因为“闭门留寇”把湿气关在体内。参倍固肠胶囊的高明之处在于，它一方面利用红参、鹿角霜等药材来温补脾肾，就像给身体那个虚弱的火炉加炭添火，让阳气重新振作起来，恢复肠道正常的运化功能，这是治本；另一方面，它又含有五倍子、肉豆蔻等具有收敛固涩作用的成分，能快速缓解腹泻症状，减少跑厕所的频率，这是治标。

这种双管齐下的策略，特别适合那些一沾凉就拉肚子、早晨起来第一件事就是跑厕所（五更泻），或者是被确诊为腹泻型肠易激综合征的朋友。而且，因为依托于现代制剂工艺，这味药的成分释放比较稳定，起效相对较快，避免了传统汤药熬煮的麻烦和口感的不适。对于需要长期调理的慢性病患者来说，它的安全性相对较好，长期应用身体耐受度也比较高。

当然，药物再好也不是万能钥匙。我们在使用之前，一定要搞清楚自己的体质。参倍固肠胶囊最对路的是“脾肾阳虚”。怎么判断呢？除了大便不成形、肚子隐痛外，您可以看看自己是不是还怕冷，手脚常年冰凉，腰膝酸软，舌头胖大有齿痕，舌苔比较白。如果您是这种情况，那它就是您的良配。反之，如果您拉肚子是因为吃了不干净的东西导致的急性细菌感染，或者是那种湿热下注（表现为大便又臭又热，肛门灼烧感），那用这个药就不合适了，反而可能火上浇油。

在生活调理上，光吃药肯定是不够的。这就好比修房子，药帮你补上了漏洞，但如果你还天天拿着锤子砸墙，那神仙也救不了。对于这种肠胃脆弱的朋友，我有几个非常落地的建议。首先是“暖”，保护好肚脐眼，尤其是晚上睡觉和换季的时候，腰腹部的保暖能直接减少肠道痉挛。其次是“慢”，吃饭要慢，细嚼慢咽能减轻胃肠负担，减少大颗粒食物对肠壁的机械刺激。最后是“心态”，肠脑轴是真实存在的，焦虑和压力会直接投射到肠道上，学会通过深呼吸、散步来舒缓压力，你会发现肚子也会听话很多。

关于参倍固肠胶囊的使用，还有几点必须强调的注意事项。如果您对药物成分过敏，那绝对是禁用的。此外，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女以及儿童，身体代谢情况特殊，千万不要自己擅自服用，一定要在医生的指导下谨慎使用。如果在服药期间出现了便秘或者其他不适，也应该及时停药咨询医生。