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珏沁看健康的文章
快过年了,有小伙伴问我果干有什么推荐的,这个没啥好讲究的,想吃啥买啥就好,个人推
2025-01-24 20:20
随手拍点东西,做记录[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
2025-01-24 12:22
当整个车厢充斥着大碴子味东北话的时候,就知道离家越来越近了[苦涩] #记录生活#
2025-01-24 09:21
很多人喜欢在睡前听音乐,不知道有多少人听音乐睡觉睡眠会好的,我肯定是睡不好那一类
2025-01-24 00:04
平时再忙也不头疼,到假期反而头部昏昏沉沉。事实上,这通常与应激激素水平波动有关。
2025-01-23 18:20
少纠结,多做事。别想太多,怀疑这纠结那,情绪也是伤气血的一大元凶
2025-01-23 11:19
随着岁数的增加,从外形上会向两级变化,或者因为吃得多动的少而膨胀发福,腹部肥胖;
2025-01-22 20:19
晚上喝点粥吃点蔬菜,不够还可以加点熟食(最好自己做),这种晚餐方式是有利于健康的
2025-01-22 18:19
挑食,在中医里也有着相似的描述,叫做饮食偏啫,是指摄入饮食的品种不全,或者喜吃的
2025-01-22 10:19
网上现在非常多的那种猫狗视频,感觉也好想养一个,还能缓解下焦虑,打住,先不要有这
2025-01-21 20:12
有很多小伙伴会问我,老人的饮食习惯不好,有没有什么办法?比如之前的一个小伙伴的父
2025-01-21 18:04
下士养身,中士养气,上士养心,所以说养心最难最不易。[苦涩]
2025-01-21 13:04
今天大寒,是二十四节气中的最后一个节气,也是天气寒冷到极点的意思(确实这两天超级
2025-01-20 20:04
之前有好多人都跟我和Amy讲过,你们做养生食疗的,效益太小了,同类产品竞争很多,
2025-01-20 18:16
我中医老师之前有说过,经络通是非常重要的,可是想要经络通畅,有个非常必要的前提条
2025-01-20 15:04
没什么少吃油会饿的快?摄入热量低了呗,你要知道脂肪的供能通常会占到总量的30%-
2025-01-18 21:35
今天有人跟我讲,他坚持跑步一段时间不仅更累了,感觉心肺功能还下降了,问我咋回事?
2025-01-18 11:59
药这个东西,在我看来,无论是中医还是西医,其实都算是治标。我们很多的疾病都是由不
2025-01-18 10:13
稍微讲讲低聚果糖很多人都会对我们的一些产品发出质疑,你们不是没有糖吗,但是配料上
2025-01-17 20:30
刷微博看到一个投票,就是减肥后到底怕不怕冷?两大观点对峙,有的人减完肥后反倒是不
2025-01-17 13:21
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