宝宝不吃饭？这90%不是他的原因‼️

经常收到的一个留言是：我家宝宝不好好吃饭，是不是饿几顿就好了？ 还真不是！就像你也会因为饭菜不合口味、和领导聚餐放不开、心情不好吃不下一样，不是靠饿就能解决，有时候惩罚孩子的效果是立竿见影的，但方法「有用」，不代表方法「正确」或「一直有用」 就我遇到的几种情况和相关育儿书总结出的3种情况： [一R] 宝宝看到勺子就扭头 要么是不接受食物的味道要么是真不饿 几乎所有的娃，天生就喜欢甜、咸味儿，嫌弃“苦的、辣的、臭的”的食物，孩子比成年人对味道更为敏感。所以某种食材中稍微有一点韧劲、一点酸涩、一丝苦味，都能成为他们拒绝的理由 ❶尽量丰富宝宝的菜单 辅食中要包括宝宝喜欢和不喜欢的食物，这样既能让他吃饱，又能接触新食物 ❷ 改变烹饪的方式 比如我图2提到的改变肉的做法，如果孩子不吃白煮蛋，可尝试水蒸蛋；如果不喜欢煮软的菜，可尝试剪碎的炒菜 ❸ 浑水摸鱼 用饺子、肉丸、饭团等形式，把宝宝不爱吃的食材剁碎了混进其他食物里，让他不知不觉吃下去 [二R]扔食物、抢勺子 基本上到了7-8月龄，宝宝自主意识觉醒，会很抗拒被投喂！甚至会出现扔食物的想象，这个时候你就可以顺势给他吃手指食物～ 手指食物很简单，我们大人吃什么菜，就切一部分下来做成蔬菜条，煮成“拿起不断、一捏就烂”的程度提供给宝宝 [三R]吐食物 如果说之前都吃得比较细软，那么突然全面加粗食物性状或者是加粗的跨度太大宝宝处理不了，就容易有吐食物的表现。 所以咱们不要因为宝宝没长牙就过于保守，要一点点增加辅食粗糙度，在宝宝吐时千万不要过度反应，冷处理就可以了 我家娃在辅食期也断断续续经历了3次抗拒阶段，本身就是厨渣的我在烹饪方式上下不了太大功夫，后来给娃尝试了碧欧奇有机海苔碎，没想到发现了新大陆！无论是做面条、粥、米饭，只要撒上一勺海苔碎，宝宝里面能光盘！碧欧奇家的这款海苔碎使用的是一级条斑紫菜，经过精挑细选不含任何杂藻，品质出众；配方干净，不额外添加香精色素防腐剂；口感好，里面的海苔加了芝麻提香，用来炒饭能馋哭隔壁家的小孩～ 对于宝宝不吃饭这件事，就像窗户透风，别人告诉你往上面糊一层纸，真好啊暂时不漏风了。但纸破了呢？问题又会再次出现。所以解决问题的最好方式是：了解问题出现的原因是什么，有针对性地从源头解决✌️