花3分钟看完，宝宝添加辅食必须要知道的事❗

我的天，我们这届父母太难了，刚选好孩子配方奶还没来得及喘口气，又要操心孩子的辅食问题，焦虑到全网问，全网搜！ 其实辅食添加也没你想象得复杂，只要你注意好一些细节，就能丝滑地度过整个辅食期 ⭕️6月龄 吃什么：可以说6-8月龄的主食都以高铁米粉为主 怎么吃：一勺子蘸取一点，放在宝宝嘴巴前，让宝宝主动张嘴把米粉抿下来，像吃冰淇淋一样 吃多少：米粉1勺过度到2-3勺，肉/菜泥的量为米粉的1/3-1/2，这样准备的辅食，宝宝吃几口或吃完都可以，可以在不影响奶量的情况下酌情增减 米粉可以试试碧欧奇家的有机胚芽米粉，不同于别家的是：碧欧奇家的米粉选用的是产自黑龙江五常市的有机胚芽米，留胚率大于90%，保留了80%的谷物营养，普通大米仅保留6%的谷物营养哦~胚芽米粉就更适合初添加辅食的宝宝了，并且额外添加了二价铁和vc，更好吸收，多方位满足宝宝的成长所需。符合婴标和有机认证，配料表相当的干净，拒绝额外添加，20g一小袋的独立包装，不易受潮，携带方便，好储存～ ⭕️7-8月龄: 吃什么：在以米粉为主的基础上，可以解锁颗粒面、七倍粥。不建议吃太多粗粮，对于宝宝来说不好消化 怎么吃：要逐渐增加辅食的颗粒度了！千万不要因为宝宝没长牙就一直吃糊糊，宝宝的咀嚼能力是锻炼出来的 吃多少：米粉3-5勺；肉/菜泥1-2勺 ⭕️9-10月龄 吃什么：可以小挂面和四倍粥交替吃，饮食结构中逐渐开始注重丰富和全面，肉禽类和碳水及蔬果，都要添加 怎么吃：你会发现这个阶段的宝宝会抢勺子，强烈渴望自己进食～所以你可以顺势提供手指食物，手指食物很简单，做一些蔬菜水果条给宝宝吃就好 吃多少：可以用容量小的餐具来给宝宝盛饭，主食吃半碗，肉/菜泥2勺 ⭕️11-12月龄 吃什么：主食基本可以进阶为软饭啦～小挂面也可以直接给宝宝吃，辅食机退休了，肉、青菜可以直接用剪刀剪碎给宝宝吃 怎么吃：宝宝可以抓起泡芙、溶豆、蓝莓等小颗粒状态的手指食物；另外开始教宝宝用训练叉勺吃饭 吃多少：尽量保证每天 鸡蛋1个，肉禽鱼50克，软饭、 馒头、果蔬等适量 说实话，宝宝的辅食问题让我焦虑了很久，但现在回过头来看，很多焦虑都是自找的 宝宝辅食添加的种类、性状、速度都要根据自身情况来，每个孩子都有自己独特的时间表，花期不同，静待花开就好～