原来铁娃体质是这样练成的‼️后悔没早发现它

谁懂啊‼️ 家有黛玉体质的宝宝真的太心累了 光是去年下半年我们就跑了12次🏥 已经远超“6岁以下孩子一年生病6-8次”的平均水平了 我这个当妈的也是没少为了孩子的健康做功课📚 现在也一直有在坚持改善，看着宝宝状态越来越好老母亲真的欣慰🥰！！ 也给各位宝妈分享一下提升宝宝体质的几个方法： 1️⃣尝试耐寒运动训练💪🏻 锻炼孩子对于环境冷热交替的适应能力对于自身体质提升也是很有帮助的，可以选择符合宝宝年龄的运动项目和强度：一般从三岁左右开始，可以尝试跑步、攀爬、拍球、骑车、登山、游泳等户外活动。 2️⃣疫苗接种💉 接种疫苗是增强宝宝体质比较有效的方法之一，按时接种疫苗虽然不能保证“百毒不侵”，但能很大程度上降低😷概率 3️⃣注重维C营养补充🍊 尤其像我家这样的挑食宝宝维C的补充也是必不可少的！ 它可是宝宝自护力🛡️的小帮手， 我请教了邻居家幼儿园全勤的宝妈 她给我推荐了✅信谊P1000沙棘VC特膳饮，还是崔玉涛老师亲研的👍🏻 酸酸甜甜的口感，我家宝子喝过一次就爱上了，天天吵着要 水果萃取的天然VC✨，吸收率是化学合成VC的2-8倍👌🏻， 里面只添加了沙棘、刺梨、针叶樱桃、茯苓、益生元，药食同源宝宝营养好吸收~ 小小一条，就包含了维生素、多酚、SOD等上百种营养，充分满足日常所需 而且配料干干净净，没有乱七八糟的❌香精、防腐剂，给娃喝真的很放心！ 这种独立小包装的也很方便，直接撕开就喝出门也不费妈 - 算下来我们也坚持2个多月了，可算从“脆皮宝”👶🏻摘帽了 虽说儿童期是成长的黄金时期，但是自护力可不是一朝一夕的事，从小帮助宝宝养成健康的饮食和生活习惯并持续坚持下去，才能慢慢打好健康身体的基础呀！