一把绿豆、一把薏米，搞定夏季暑热
棋观说健康
2024-06-05 12:13:13
绿豆和薏米算是解决夏季暑热、湿热之醉了
《本草纲目》对于绿豆和薏米的描述如下：
1⃣️“绿豆，清热解暑，利水消肿，解百毒。”
2⃣️"薏苡仁，久服轻身益气，除筋骨中邪气不仁，利肠胃，消水肿，令人能食。"
简单说，绿豆能“消暑解渴、利尿消肿”，薏米能“健脾利湿、清热排脓“
然后我们再加上陈皮，陈皮能“理气健脾、燥湿化痰”。
这个绿豆薏米汤不仅仅是夏日解暑祛湿利器，同时对于湿热导致的湿疹、烦躁、上火、溃疡、咽痛等等都有不错的帮助。[点赞R]
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junko
可以反复煮吗？