三伏天，小儿养脾3步走

马上三伏天了，是养孩子脾胃的关键阶段 👉第一阶段：祛湿解暑 时间初伏：7.15-24 汤方建议：小儿三伏汤 推荐原因：刚进入炎热的夏天，我们给孩子解暑清热是关键，避免暑热伤到孩子，孩子体内津液足了，就不容易被暑热伤到了。 三豆汤是夏季解暑的好汤方，同时很多孩子有积食肝火等情况，加了些独脚金能够消积清火，把湿热的源头去消灭了。 👉第二阶段：滋阴益气 时间中伏：7.25-8.13 汤方建议：麦斛饮 推荐原因：经过初伏的洗礼，高温耗气伤阴，小孩子体内肯定是偏气阴虚的，此时我们应该滋阴益气的方向。 麦冬石斛是滋阴非常好的食材，太子参、白术都能健脾补气。 👉第三阶段：补益脾胃 时间末伏：8.14-8.23 汤方建议：五指毛桃茯苓汤 推荐原因：俗话说一夏无病三分虚，所以此时健脾补气是非常关键的。五指毛桃茯苓汤也称为夏季四神汤，五指毛桃既能祛湿又能健脾补气，是夏季煲汤的首选。 💌服用建议 1⃣️三个阶段，三种汤方，一周可以2次的服用节奏 2⃣️急性生病时不吃 3⃣️以上6岁左右孩子参考用量，其他年龄的孩子酌量调整即可。