秒懂“暑热、暑湿、寒湿”

👉夏季要注重暑湿、暑热、寒湿一个是一热一湿，一个是纯热，一个是一寒一湿暑湿：一热一寒，比如天气热，然后喝冷饮等引发的不舒服暑热：纯热，比如天气很热直接引发的寒湿：一寒一湿，比如身体外面吹空调，身体里面喝冷饮这些 👉如果处于夏季旱期，接连多天不下雨，孩子多为暑热； 👉如果遇上夏季雨季，天气闷热多雨，孩子被暑热之邪、湿热之邪熏烤，则多为暑湿。 👉如果长期空调贪凉，然后饮食生冷瓜果就容易寒湿。 💊常见推荐：午时茶——比较通用，都沾边一些藿香正气水——寒湿保济丸——暑湿清热化湿口服液——暑热 🍀对应食疗推荐：寒湿——生姜陈皮红糖水暑热——三豆汤暑湿——荷叶薏米粥