连续雨季，如何食疗清暑湿
棋观说健康
2024-06-25 12:12:25
“这连续的高温与下雨季，煲点啥汤可以清暑湿的呀？”
听到这里，我脑海里瞬间跑出两个材料
一个是五指毛桃，另外一个是土茯苓。👏
如果遇上夏季雨季，天气闷热多雨，容易被暑热之邪、湿热之邪熏烤，则多为暑湿。🌧️🔥
对于这情况我们可以煲五指毛桃+土茯苓+猪骨汤喝喝的。🍲
五指毛桃是寒湿湿热都合适的一个药物，然后配上清湿热为主的土茯苓，整体能够起到健脾祛湿、清热解毒的功效，缓解身体沉重、舌苔厚腻、大便黏腻、腰酸膝软等症状。
ps：土茯苓和白茯苓是有区别的，一个偏清湿热、另外一个偏清寒湿。我们这里用的是土茯苓。
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小舟
寒湿是不是白茯苓呀
HeGe叨叨??
喉咙好容易红，喉咙红了，能用吗？