消暑福利茶方｜2024版
棋观说健康
2024-07-10 12:31:25
分享一个适合今年夏天的解暑茶方：
1.夏季养生食材：荷叶
为什么呢？因为荷叶是一个能解暑、清湿热的材料，所以很合适夏季解暑、清湿热，比如煮点荷叶➕白扁豆粥能够❌暑湿🤧。
荷叶既能升举清阳、又能祛湿降浊。升举清阳就是让人不容易昏昏沉沉、解除头晕体乏的情况；祛湿降浊就是让人不容易🤮、胸闷、腹胀等。
同时荷叶也是so身的好材料。
2.一夏无病三分虚
所以这里加上了太子参，帮助我们身体补气。无论是出汗多、还是高温、或者湿邪排出都是需要消耗我们身体的气的，这个也就是加入太子参的原因。同时还能中和荷叶的“清”之影响。
3.今年是湿气特别重的一年
今年是湿气特别重的一年，所以加了陈皮、炒麦芽、苏梗，能够有祛湿行气之功效，在解暑的同时还能够帮助我们身体祛湿。
综合1、2、3就是搭配这个茶方的思路。🍀
这个茶方🍵可以直接泡水喝即可，很方便。
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tcugfhkl
大人小孩都可以喝
你说是就是吧
湿气重真的太难受了，加了陈皮、炒麦芽、苏梗祛湿行，试试看
F!NE
加入陈皮、炒麦芽、苏梗祛湿，今年湿气重必须试试这个方法！#祛湿茶方#
张大明
今年湿气重，祛湿别忘了加陈皮、炒麦芽、苏梗，帮你轻松祛湿，告别湿气烦恼！