一夏无病三分虚
棋观说健康
2024-07-17 12:33:15
为什么说一夏无病三分虚？
因为夏季高温，出汗很多
汗出多了，气也随汗泄
所以整体很容易呈现“气虚津亏”的情况
如果本身是气虚的小孩或者老人更要注意，
我以前发的生脉饮可以自己泡泡喝
能够补气补津液🍀
当然也可以自己煮这个太子参小米粥喝喝
太子参补气、莲子养心、粥水补津液
服用节奏：一周1-2次即可
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斋眠
唉，夏天真的让人虚脱，试试生脉饮和太子参小米粥，补身子的好法子，一周来两次，感觉整个人都滋润了
十一孤雉
夏天真的消耗大，气虚无力，生脉饮和太子参小米粥救了我，补而不腻，每周来点，心神安宁。
跳跳虎
哎，夏天真的让人虚啊，生脉饮和太子参小米粥成了我的救星，每周必喝，补气养心，少了它们真不行